こんにちは
家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡
福岡 うきは市
プライベートネイルサロン カルミアの東慶子です
ただ今
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さてさて、
なにげに継続中の【ハンドケアチャレンジ】なんですが、
早いもので20日目になりまして、
現状はこういう感じになっております
( 画像の加工は一切なしです。保湿剤も一切つけていないガチの素肌です)
始めたばかりの頃と比べるとこんな感じです
(ひゃーガサガサですね
)
私自身、このハンドケアチャレンジを続けていて
大きな変化というのは
やはり
手荒れが緩和されてストレスが減ったということ
そして
手洗い後や寝る前のハンドケア習慣が
無意識レベルについたことです
今や手洗い後や寝る前に保湿をしないと
気が済みません(^_^;)
【行動のみが未来を変える】
少なくとも20日前の私と今の私は違う自分です
【悩み】や【ストレス】があって
→その【原因】を知って
→【解決方法】を知って
→【行動】する
ただ闇雲に、これがいいからする…よりも、
どうしてそれがいいのか…を知ってから行動する方が
自分の中に落とし込みやすいような気がします
前回ご紹介した手のツボも、
ただなんとなーく押すよりも、
「ここは肩こりにいいんだ〜」と意識しながら押した方が
満足度も変わってきませんか??
手洗いやおやすみ前のハンドケアも
ただオイルやクリームを塗るよりも
「あ〜今日もよく頑張った!私!おつかれさま!」
って思いながら塗ったほうが
なんだか気持ち的にホッとしませんか??
なんかそういう日常の小さな幸せの積み重ねが
後々の大きな満足につながっていくんだろうなぁ…なんて
感じます
【ハンドケアチャレンジ】という形での取り組みは
手荒れが緩和したという結果が出たことで
一旦終了しますが、
個人的にハンドケアはずーーーーーーーーーーーっと続きます
(そしてまた新たに違うチャレンジが始まります)
【 お弁当チャレンジ】は子どもたちの学校や保育園が再開されるまで継続です〜(^_^;)
ハンドケアを通して
自分の身体を大切にすることのきっかけになれば
最高にうれしいです
手荒れをしていても
「あきらめないで!」
あきらめずにケアを続けると緩和されるという一例が、
いま、手荒れでお悩みのどなたかのお役に立てたら幸いです
いちネイリストであり
3児のママであるだけの私の視点から
自己満足的にお届けしているこのブログ。
いろんな情報が溢れているこの世の中。
自分の身体で実際に試してみて
私というフィルターを通して
本当にいいと思うものだけをご紹介しています。
全ての方に同じような結果が出るというわけではありませんが、
同じような悩みをお持ちの方の参考になればうれしく思います
では本日も最後まで読んでくださり、ほんとうにありがとうございました
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