こんにちは
家族のために毎日頑張るママさんを癒したい♡
福岡 うきは市
プライベートネイルサロン カルミアの東慶子です
ただ今
【ママも安心！子どもも喜ぶ！専門スタッフ託児付きネイルサロン】のオープンに向けて絶賛準備中です
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昨日ブログに書かせていただいた【お弁当チャレンジ】
初日から若干寝坊してしまい、焦りましたがなんとか無事に作り終えることができました
しかし写真を撮ったものの保存できていなかったという残念さ
お弁当のクオリティよりも続けることを重視して頑張ります(^_^;)
子どもたちが喜んでくれたらよし（笑）
キャラ弁を毎日作るママさん…心から尊敬します
さてもうひとつの【ハンドケアチャレンジ】
その過程をちょっと分解してみようと思います
〈動機〉はいたってシンプル
手荒れによる日常生活のストレスをなくしたい
〈原因〉は
手洗い、消毒の回数が増えたことで肌の油分、水分が奪われている。
〈方法〉は
食器洗い時は洗剤など、肌の刺激になる要因から手肌を守る。
手洗い後は水分をよく拭き取り、必ず保湿をする。
原因と改善方法が分かると…
なるほど行動しやすいですね
手荒れが進んでしまったということは
改善方法の何かが抜けてしまっていたということ
。
私の場合、バタバタしていて手洗い後にちゃんと手を拭き忘れて
しまっていたり、
保湿をしていたつもりが、よくよく思い出してみると
重点的にやっていたのは食器洗いの時と寝る前くらいで、
手洗いの後にはやっていなかったな…と
改善点が見えてきました
いつも以上に手洗いの頻度が増えたからには
失われた手肌の油分水分を補わなければ〜
…ということで
まずは洗面所と台所の目に着くところに
ハンドクリームを置くことから始めました
視界に入ることで意識付けされますね
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました
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