エフピコアリーナトレーニングジムに行って来ました
使用料２時間500円です
そこで新たな発見
こういう近代化されているものがあるのは知らなかった
SONIX
なんだこれは
脂肪燃焼と筋力アップとマッサージ効果があるのがいいね！
198万円もするんだ
10分乗るだけジョギング４０分と水泳２５分相当の運動量だって
色々な使い方があるんだ
スプリュームビジョンもあるんだ
これは自動車の運転能力があがるトレーニングだな
見る力と脳力アップだな
これでオブザベ能力が上がるかも
３０秒間に45回押せたので中級の５０点満点の45点か
そうすると２０代
なんか評価がよくわからなかったがこういうトレーニングは必要だな
INBODYもあるんだ
無料で出来るんだ
体脂肪１３%まで増えてる
前回は9.7%だったのに
最近、左手負傷で登ってないからな～
体型評価は相変わらず７７点でスリム型だって
これからはエフピコで登ったら帰りにこれやろうと思います
