クリスマス

大変だぜ

やることいっぱい

とりあえず

ケーキ屋さんのノリコでクリスマスケーキは受け取り完了

次はクリスマスプレゼント買わねばって事で横浜高島屋へGO

ブルーラインなう


続く

トップロープ

ホームジムの垂壁5.10dを

落とすｯｯ！

って息巻いてたのに

見事返り討ちに

でも

何故か5.11aを落とせたよ

これはどーゆー事なんだい？

まぁいいや

わーいわーい♪

ｱﾊﾊｰｳﾌﾌｰ♪

むひ～

まだ仕事してたり

久々の14時間労働

なまくらな体に鞭を入れつつ

ここんとこ早寝早起きして

朝、昼、食べて

夜は食べないってな

ダイエットを嫁っこと実践中なんだな

だから・・・今

・・超腹減ってんだぜベイベー

23時なんてもう寝る時間なんだぜベイベー

今日の血圧

ってか昨日なんですけどね



『昨日のジムメニュー』

20分ストレッチ

30分体幹部筋トレ

90分9kmウォーキング

10分ストレッチ

ふと思ふ

相手を認める事を全くせず
↓
その後に延々と自慢話
↓
指摘すると自分だけではないとか苦しい言い訳

以下これをループ



最凶コンボですな

リスペクトの欠片もない

自分だけにしか興味がないから

周りから少しづつ距離を置かれつつある事に全く気付いていない、気付けない


こんな大人になっちゃ駄目でちゅよ