てか、これ久しぶりすね
つか、測るのが久しぶり
で、測ってみたら
適正値じゃないか、何で？
・・・まぁいいや
やっと普通の人になれますた♪
イェーィ＠７～８年ぶりかしら☆
・・・しかしながら
何で血圧が下がったのか
よくワカランというのが
正直なところでありまして
心当たりがあるとすれば
肉を食わない
米を食わない
パンを食わない
油を食わない
オリーブオイルはＯＫ
酢は積極的に摂れ
主食はグラノーラ
外食は２週に１回まで
デザートも２週に１回
コーヒーはブラック
ジュースは飲むな水を飲め
炭酸なんて以ての外
酒は嗜む程度に
タバコは吸うな
汗をかけ運動をしろ
このくらいですかなぁ