血圧

意外と高いんすよ、僕。

酒も飲まないし1日60本のタバコもやめたってのに。

一番高かったのは上150の下100(´Д｀;)

でも最近はこんなかんじで一応安定はしてます。



まぁまだ下が高いけど薬は使わず運動と食事療法だけで結構落とせた方なんじゃないかとは思うのです。



これからは血圧日記つけるかな…