モロヘイヤのスムージーと、豆腐バーグ弁当

昨日の過食(朝スムージー、昼 カレー、おやつ パン、夜 カレースープと豆腐バーグ)を反映してか、朝体重ちょっと増えてた。

体重 52kg

51.4→51.9と、51.5→52はちょっと気分が違うねー。ここが頑張り時とみて、本日は低カロリーに抑えます。


ブレブレだけどw
バナナ キウイ トマト モロヘイヤ
どての香りのスムージーだ

昼ごはんは昨日作った豆腐バーグ、焼ズッキーニ、ピーマン醤油炒め



腹6分目だけど、今日はしゃーなし