うどとエビ、キクラゲの辛味炒め | 東京ヤマキファーム一口馬主ブログ

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【材料】

うど         100g

キクラゲ(乾物)   10g *水戻ししておく

エビ         4尾

鷹の爪(小口切り)  1本

にんにく(みじん切り)1/2片

ごま油        大さじ1杯          

醬油         小さじ2杯

塩          少々

青ネギ(小口切り)  少々

【作り方】

① うどは斜め切りにする。

② エビは殻をむき、背ワタをとる。

③ 鍋にごま油をしき、エビを炒めて一旦取り出す。

④ 同じ鍋でうど・キクラゲ・鷹の爪・にんにくを炒め、香りが出たら醬油・塩を加える。

⑤ ④にエビを戻し入れ炒め、青ネギを加える。


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