おひとりさま

年一回の健康診断で東銀座に来ました

いつも目印にしていた歌舞伎座
もう工事してるんですね


さて、昼食も我慢して採血も終了したので

この秋２つ目の月見を探してウロウロ…
マックよどこへいったんだ


(O_O)お腹減り過ぎて

偶然見つけたお店
『MotherLeaf』Teaとワッフルのお店みたい　HP→（★ ）

テンション一気にUP



デザートWaffleのモンブランに惹かれつつ
あれじゃお腹が満たされないだろうと(-.-;)

ランチセットにしました

しかもプレーンWaffleつきの



＋370円のドリンクは好きなの選べたので
グレープフルーツスイーツティー（長っ）
で来たらびっくり(ノﾟOﾟ)ノデカイんですけどぉ




グレープフルーツがごろごろ入ってて
「まるで宝石箱や～」byひこまろ

で果肉食べたら(´Д`)すっぺっ

Teaは美味しいです

メインより先に来たワッフル

サックサク、シロップがまた美味しい(^～^)うまうまぁ幸せ～


そして一応メインのパストラミビーフときのこのシーザーサラダ


おまめも入ってて、ジャガ芋にお肉もあってサラダとは言えボリュームあるし、カレー風味？

シーザーしつこくないしスライスナッツも体にいいしね


何だかデザート食べた割にはヘルシーなものを食べた感（言い訳か？）


そして女性客やお一人様が多いのも入り易くてGOOD!!

大人になったら銀座OLになりたいわぁ(^-^)

よかったぁ月見にしなくて

夏の終わりの風物詩①②

週末は

のんびり起きていろいろ用をすませて

起きてから何も食べずにお腹を空かせて空かせて

狙っていた季節の名物のアレに辿りついたのは

夕方17時

はらへった～(・∀・)やっと食べれた～

①2010年秋、1個目の「月見バーガー」

これを食べると秋が近いと感じますね～

たまご美味いね～（共食い？）

今年はあと何回食べれるかな・・・(´∀｀)

・・・

今日の本命は・・・

こっちでした

②むらの花火大会

その前に時間があったので、何時もと違う場所から見ようと試みて

車でとあるショッピングセンターの屋上に到着

時間つぶし～「31」

ちなみに右のダブルはチョコにチョコです

ここ数年、おさるがチョコ意外のアイスを自ら頼むのは見たことがありませんφ(．． )

お店の人はたいてい1回聞き返します

「チョコともう一つは？」と

さてやっとこ本日のメイン

どどーーーん

むらの花火は1発1発の間が長い・・・

大きな花火大会と比べると華やかさはないですが

田舎の醍醐味、超近くで10号玉が見れるのは迫力があります(´∀｀)

真下で見た年は煤や玉の外側の燃えカスが振って来た

強烈な地響きもなんとも言えない　(＾～＾)たまらーん

今回はちょっこし打ち上げ場所から離れていたのですが

それでも一番大きく咲いたものはカメラには入りきらないほどでした

写真はどうにもならんほどダメダメでした（ヘタクソだぁ）

子供の頃からこの9月の花火が夏の締めくくりでした

でも今年はまだまだ暑いナ

最近はこの花火が見れれば他に見に行けなくても満足デス

たまごもおだてりゃ壁登る

今日はロバと

間違えたおさると

ゆかいな仲間たち計５人で登ってきました

晩御飯は馬車ってきたのですが、
店に入るとここにもコロンビア人ぽい人がいて一瞬固まりました。。
実はdada家と遭遇しました
ご家族に一部誤解があり、何故かロバと言う単語が出ましたが・・・

子供達よあれはロバではなくおさるだよ

まぁご愛嬌

私は遠目だったせいか被害がなくむしろ何だか好評価を頂いたので
調子に乗って次回は登れそうです

今日の成果は、
痛い指を庇うはずが、つい宿題のバレル緑「■」に打ち込み
落としてしまった

ちょっと反省して
スラブでバランスを鍛えようと試みたものの
橙で乗れない足があり、怖くてできなくて凹

そこへ通りがかった

普段リードの常連さんの方に
いろいろ教えていただけた
でも、それを形にすることが出来ない自分がはがゆくてまた

それと乗ってる間隔がつかめきれないことに関しては
「その靴大きいんじゃないの？」と言われて　Σ(ﾟдﾟ;)ハッとした

そうかも・・・
ショック大吉です

スラブを宿題にして・・・

休憩後
またもやバレルに戻り緑「×」に打ち込む
これもかなり厳しそう、やっつけるには時間がかかりそうです

そんなこんなで痛いながらも１本やっつけたので今日はスッキリな感じです

PS：今日の失敗は、ジャンボ２にジャンボ２と名づけたことがバレタことです

　　　なにかいい名前かんがえなければ・・・

今日の成果：緑１本

ちなみに

シュレックのロバとかなんとか言われたけど

これの右のやつですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉぶぶぶぶっ

奇遇なお味噌

この前かーさんにお味噌を貰いました

本田味噌本店　HP→（★ ）　「無添加うす塩」

写真右の方

京都のお店で何度かお取り寄せしていて、今回貰ったうす塩物は初めてのものでした

白みそではないですが、色は白目のお味噌です

すると・・・

一週間後に

おさるのかーさんからお味噌を頂きました

写真左

中身を見る前は被った・・・(@_@；)

と思ったのですが

こちらは赤目のお味噌でした

長野のお店のようです。軽井沢の旅行のお土産で頂きました。

丸正醸造　HP→（★ ）　「三年味噌」

なので被ったと思ったのですが

お味噌を切らしたところに丁度

赤と白が揃った訳ですヾ(＠^▽^＠)ﾉワーイ☆ラッキー☆

おさるママ　　　　　　　　　　　　　たまごママ

合わせても使えるし、お料理によって使い分けてみようと思います

輪ゴムでトレーニング

昨日は東京で仕事上がりに登ったのです

が成果がありませんでした(ﾉ_･｡)

何故か昨日はGYMが凄～く空いていたのですが

夏休みが終わったからかな？

upにスラブのピンク課題にTyuしたら３度落下

悪すぎるホールドが出てきて

(ﾟдﾟ;)え？７級でしょ？は？

と思ったら設定者「Fe」さん。・・・。・・・。

ですよね～（;´▽｀A``

結局足を１つ使わず正規ムーブではない方法で終らしてしまいました。。

久々に平日のボルダー塾に参加しました

塾は垂壁で３段階課題があります、だいだい７級６級５級くらいでしょうか？

優しいのからTryして１撃

２つ目をやったら５級か４．５級に感じられて、（*｀∧´)踏ん張って完登

このままじゃ３つ目は相当辛いぞ(°д°；)

と思っていたら

間違って一番辛いのを先にやってしまったらしかった恥

そして宿題だったWave壁の緑「◆－」を打ち込み、R壁の緑にも打ち込み・・・でも出来ず

そして途中でも「やばいかな～」と思っていたのですが

帰宅したらプチパキの指が結構重症

最初からしっかりテーピングをしていたのに

痛い。

右手中指と人差し指。左手中指は少しだけ。そして・・・何故か左足の指に続く甲も

これはプチパキとは違う？ね。パキれないし・・・。

でも同じような筋の痛み。ほんと。

そこで今日になって少し調べてたら　こちらの記事を見つけ　→（★
）

そこに書いてあったクライマーは登るから直りが遅いとの指摘に・・・Σ(･ω･;|||図星

そして更に、あの尾川智子さんが指を逆にそらした方が良いと書いてらして　→（★
）

(　・д・)/これだーーーっ！！！

と、仕事中に見つけてしまった私は早速引き出しからワゴムを取り出して

真似てこんな感じにして１日ムギュムギュやっていました

再現

あくまでもこれは予防のようなので

とにかく今はレスト！と言いたいところですが

月パス買ったばっかだし（タイミング間違った）

なので、今打ち込んでる課題は指に悪いものが多いので、我慢して保留に。

尾川智子さんのおっしゃる通りに

ガバが多めのルーフ課題（傾斜の壁ではなく、下に入り込む壁）をしばらくやろうかな

とにかく今無茶したらパキだろうがプチパキだろうが突き指だろうが治らないや

で？足はなんだろ？ワゴムできないしな・・・

本日の成果：塾３本完登