29w0d こむら返り今朝、起きようと思って体を伸ばした瞬間、ピキーって激痛。 いててててー 一瞬で目が覚めました。 ついに、こむら返りデビュー。 調べてみると、体重増加による足への負担、下半身の血流悪化、栄養不足でなるようです。 うん、思い当たる節あり・・・。 もうなりたくない(´・△・`) 寝る前にマッサージやって、明日からは意識して起きよーっと。