こんにちはJP FITNESS のパンです今日はみんなの天敵「下っ腹」アブ... こんにちは😃 JP FITNESS のパンです🥐🥖🥪 今日はみんなの天敵 「下っ腹」 アブ・バックで下っ腹を意識しながらリズムよく行う事で効果アップ⤴️ 目線は前方斜め下に置くと良いですよ🤙👀👀👀 戻し過ぎてしまうと腰に負担がかかってしまって怪我の元😱😱😱 正しいフォームで👍👍👍 ご予約お電話はこちら ↓↓↓↓↓↓↓ 04-7115-8220 リクルート専用LINE@はこちら→https://line.me/R/ti/p/%40lxs5978x #流山セントラルパーク #流山 #ネイル #エステ #ハンドメイド #アイラッシュ #トータルビューティー #ホリスティックビューティ #悩み解決 #cota #アジュバン #FAITH #メンズエステ #クリコグループ #サロン見学 #マツエク #デザインネイル #ネイルサロン #エステサロン #松戸 #感謝 #下っ腹 #美容学生 #3Dマツエク #inacc #beautiful #smile #instagood #美容体験 #サーキットトレーニング Beauty Park 163さん(@beautypark163_official)がシェアした投稿 - 2018年Apr月15日am12時46分PDT
