豆乳クリームパスタ作りました 朝ご飯

カロリーゼロフルーツ寒天も作りました

寒天の素を火にかけフルーツを入れ型にながすだけ、冷やします

27cmフライパンだとパスタ茹でられます

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茹であがたらソース作り

豆乳200ccシチューの素一欠片 

パスタてあわせる。茹で汁いれる。

朝ごはん

冷蔵庫で冷やすとバリうま 暑さもふきとぶ