ダイエット、はじめきゃなぁ～
と、
そんなに嫌いじゃないダイエットっっ
食事療法に
サプリにウォーキング
スポーツクラブにヨガ…
今まで、ありとあらゆるものを
してきました
中肉中背の時でも
ダイエットはしていましたが
太っているときより
痩せてる方が、ダイエットするのが
面白いのは確か
今の私は
スポーツクラブやヨガに行く為に
ダイエットして痩せなきゃ～
って感じ～
今日のお昼は
こちら
美味しそうなので買ってみましたっっ
オルビスの置き換えダイエットは
比較的ケミカル臭くない味だし
牛乳で割って
フルーチェみたいで美味しい
今回、新発売の
黒ごまラテ風味
ホットですっ
あたたか～
お味は、黒ごまが凄く効いてます
とろみも少しっ
かなり甘くて
甘さでお腹一杯になるって感じかなぁ
置き換えも
マイクロダイエット
グローバルダイエット
DHC
ドラッグストアに売ってるアサヒのプロテインのやつ…
もう様々なのをやったなぁ～
痩せてる時は
減りが悪いから
今やったら、ドッと減るかな
でも、
急に減らすと体にわるいからね
スポーツクラブは、
18の時に、
当時、ソラリアの上にあった
『ソラリアスポーツ』に入会っ
(今は、名前や経営が変わっているみたいねっ)
友達と通っていたために
友達が仕事で行けないと
自分も行きたくなくて…
(友達も、私が行かないと行かない
)
)なかなか、
仕事の時間が合わなくなって
退会
しばらくして
お次は、
実家の近くの『ルネサンス 西新店』に入会
友達とつるんで行く事は学習したので
1人で
始めは、張り切って
週4くらいのペースで行ってたら…
だんだん、
疲れて来て退会っっ
数年経って、
また、再度『ルネサンス』に入会
しかし、
あまり痩せる実感がなくて…
退会
これは続きました
↓
Myヨガマットも持ってます
でも、
結婚して実家から引っ越す事になり
退会
結婚してからは
近くにある
大きな公園を旦那とウォーキング
＆
手軽なジム
博多アミュプラザにある
『Bodies』
というフィットネスクラブに通っていました
が…
妊娠している事が分かり
1ヶ月で退会
…そして、今に至る
頑張るぞ～
8kgくらいは減らしたい
そして、
また、ヨガに通うんだ～
(ボテボテの体に
ヨガは似合わないから、ヨガの為に痩せる
)
)あー
マンションの多目的ホールとかで
どなたか
ヨガ教室とかやってくれないかなぁ
これだけの住人がいたら
ヨガインストラクターの資格を持ってる方
住んでそう～