最近、
ココアの魔力にとりつかれていますっ
私は
甘いのが苦手だから
バンホーテンのココア小さじ1に
森永ミルクココをちょっぴり
とっても苦いココアを
飲んでいるよ～
森永ミルクココアを入れると
バンホーテンのココアの溶けがいいのです～
……
ココアの効能は
とっても素晴らしいんですよ～
抗酸化作用っ
ポリフェノールたっぷり
身体が錆びない
抗菌作用
冷え性・貧血予防っ
私にはピロリ菌はいませんが…
胃潰瘍や胃がんを引き起こす
ピロリ菌の増殖を抑えてくれる
適度な眠気の作用があり
寝る前に飲むと良い
食物繊維たっぷり
傷の治りが早い、虫歯菌を抑える効果
なんといっても
カフェインがあまりはいってないので
最高
カフェインに似た『テオブロミン』という
物質が入っているらしいのですが
テオブロミンは、
カフェインとは反対で
脳内、体内リラックス効果
(長く持続してくれるって～
)
)自律神経やホルモンバランスの乱れを
防いでくれるそうですっ
だから
とってもリラックス出来るのね～
まだまだ
効果があるようですが
この辺で
一日、
5回くらいのんでるっっ
