牡蠣

『海のミルク』と言われるほど栄養素も旨味もたっぷりある牡蠣🦪

これから美味しい季節になりますね✨

亜鉛、鉄、銅の含有量が多く成長期の子供や貧血気味の女性、ストレスの多い方にお勧めの食材です🎶