D19 妊活にいいことする

次の生理まで通院なく、

妊活含め体にいいことする2週間にしようと思い、それを記して、モチベーションあげます。

今日の妊活 予定も含む

湯船にゆっくりつかる

ビタミンEサプリを飲む

ルイボスティーを飲む

養命酒を飲む

健康的な夕ご飯←野菜、肉、乳製品

ストレッチ

雨がやんでればウォーキング

をやります！

飲み薬と、エストラーナテープ効果か、なんか異様に乳首が敏感、

なんか、絶対太った！

ちょっとダイエットします。

2週間で。