今年になってから、体質改善しようと減量に取り組んでいます。
食事制限から有酸素運動、筋トレなどに取り組んで、スタートから今現在7kgのマイナスまで来ました
目標はマイナス10kg
が、ここしばらくずっと停滞中…
減ってもすぐ戻ったり、ヘタしたら余計プラスになっちゃったり…
壁が、目の前に。
そんな時に、とある漫画のセリフがグッときたので、ご紹介。
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たとえば 何かをはじめるとする・・
努力するほど見返りはあり
日々 上達する
それは楽しい
ところが
あるトコにくると動きが立ち止まり
進まなくなる・・
いわゆる８割
とりあえず
それなりの形になったレベルだ・・
そこから上・・
８から１０までは
信じられないぐらい進まない・・
本当にちょっとずつ
少しずつ・・だ
楽しめるといいよナ・・
その少しずつの進みを・・・・
湾岸ミッドナイト
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そうだ。
結果はあとから付いてくる。
今は小さな変化が楽しめるように頑張ろう