5年前の記事
エエこと書いてるんです！
我ながら
占い開運カウンセリングの
クレイラ橘寧乃です
ある調査によると
自分に時間を掛けられて、
いないと外見が衰えやすく
なるのだそう。
30～40代女性の自分時間が
平均で1時間足らないのだそうです。
自分時間を意識してる人と、
してない人の見た目年齢は、
４才差なのだそう！
バスタイムや食事の時間を意識
してるとマイナス0.6才
睡眠時間を意識する人は、
マイナス0.5才
(たぶんもっとよ〜)
スキンケアを意識する人は、
マイナス1.2才。
自分をケアしたり楽しむ時間
好きな本を読んだり、映画観たり、
スキンケアしたり、ジムで鍛えたり、
ゆっくりお風呂に浸かったり
友達と会食や飲みに出掛けたり
これ
特に女性は、子育てしていると
「自分時間」棚上げですよね。
洗濯・掃除・食事の世話・子供の
習い事の送り迎えや宿題のお世話
寝る時間だけでも確保
橘もそんなシーズンありました。
その頃の憧れは、1人でゆっくり
お風呂に浸かったり本を読みたい
と
晩御飯の事考えずに好きなだけ
お昼寝したい！
と
願ってたものです。
今は、子供も成人し独立。
橘は、お独りさまライフなので
自分時間タップリ
周りから若返った、とまで言われ
自分のための時間がある幸せを
噛み締めております。
占星術で時間を表す惑星は、
土星です。
現在山羊座に土星が来ており
土星の影響を受けている星座は、
山羊座・牡羊座・蟹座・天秤座
の
皆さんです
この星座の皆さまは特に！
自分時間を持つよう意識して
みる事が大事な時期です。
いつもでも若々しくありませう
クレイラ橘寧乃
元記事
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