歩き始めて4日目。昨日は31.70km歩きました | ニート継続中。超デブ継続中

ニート継続中。超デブ継続中

2011年12月末からダイエットを始めました。
下を向きながら歩き続けて9ヶ月。75kg→45kgの超減量。
幾度かのデブリターンを経て、さらに肥えての超リターンズ!
現在82kg!!

昨日も歩きました。



歩数 53,739歩

歩行距離 31.70km

消費カロリー 1736.0kcal

燃焼脂肪量 248.0g



100円引きのクーポンが今月末までだったので、

今日のお昼は「かつや」で海老フライ丼を食べました。


ご飯の上にエビフライが5尾!
さらにキャベツ+タルタルソース+トンカツソースの組み合わせで、

いろいろな食べ方ができるので、僕は大好きです。


セルフサービスの割干大根漬も甘辛くておいしいです。


混んでいる時間帯を避けて15時にお店に入ったので、

人がまばらで安堵しました。


今日も歩きます。