食欲の秋♪

今日から10月

読書の秋

スポーツの秋

楽しんでますか

食欲の秋は、

ついつい食べ過ぎてしまいます

今年三度目ダイエット中の家内には言えませんが

私も体重オーバー気味です

代謝が落ちるのか、摂生してもなかなか体重は落ちてくれません

増えるのはあっという間なのにね

でも・・・美味しいものの誘惑には勝てません

運動量を多くして

食欲の秋も存分に楽しみたいと思います