無理せずに・・・

87歳の父と83歳の母

共に元気なのですが

ここにきて膝の調子がわるく

少し出歩くのがきつい様子

「昔からあまり運動してこなかったせいだなぁ」と自己分析

「すこし運動始めるかなぁ」と決意したようですが

80歳をすぎてそんなに元気モリモリの方などいるわけもなく

「今の年齢でそれだけ動ければ充分だよ～」という家族の声にも

決意は堅いようで

すこしづつでも改善できるとよいのですが・・・

頑張りすぎず・・・無理せずにお願いします