友人のＦＢでの「走りました♪」記事に
感化を受けて
雪景色のなか、今年走り初めです
体育館で多少運動は心がけているのですが
走るのは2ヶ月ぶりくらいでしょうか
雪景色のなか荒れ気味天気の合間をぬって
約6Ｋｍ
正直「身体重っ
」
走らないと内臓脂肪がつくのでしょうか
体重はそんなに変化ないのに
明日の筋肉痛が心配です・・・明後日かな・・・
思い返せば30代のころは、ランニング馬鹿と呼ばれ
悪天候でも果敢に走っていました
タイムも落ちるはずです
体力落ちて、練習も落ちれば当然ですね
でも、今年はリベンジ
フルマラソン、サブフォー狙います
やっぱり走った後は心地よい疲労感です