筋肉痛・・・

昨日はそうでもなかったのですが・・・

今日は朝から身体が重くて

脚もパンパン・・・そう、一昨日の筋肉痛です

やっぱり二日後にでてくるのは歳のせいでしょうか

それでも朝ＲＵＮでゆっくりと身体をほぐし・・・

バランス年齢は・・・　歳相応ですね

身体はぎこちないですけど、今日も一日がんばりましょう