今日は・・・
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二十四節気のひとつ。寒の入りにあたり、冬至と大寒の中間。これから大寒に向かい、寒さが厳しくなっていく。 |
暦通りのお天気となっております
年末からず～っとこんな感じで寒く・・・
見てませんね
来週はまたお客様と住宅館へ同行しますので久々にが見れそうです
早く新潟でもを拝みたいものです
昨日は近くの体育館で走り初め
一周２００ｍのコースを１時間ほど
１０ｋｍ、フットサルの練習にきていた中学生達に引っ張られながら走りました
走りながら思ったのですが・・・
２月に東京マラソンがあるので、練習でも１０ｋｍくらい普通に走りますけど・・
（それではまったく練習足りてませんが・・・
）
毎年この時期に真剣に１０ｋｍ体育館で走ることはありません
まして１０ｋｍの大会に参加するのに、練習で１０ｋｍも走りませんせんし
目標って大切ですね
今回の東京マラソンも、もし１０ｋｍのエントリーだったら、昨日は５ｋｍ走って満足していたはず
フルマラソンに挑戦するので、１０ｋｍ走ってもまったく満足せず
どうやって距離を走ろうか？走力を上げようか悩むのです
きっと仕事でも勉強でも全て同じなのでしょう
高いところに目標を上げないと、日々の行動がついてこないのですね
来週のお休みは２０ｋｍ走 がんばらないと