今日で終わりですね
ハロウィン http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%AD%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3
今年もあと二ヶ月
暑かった夏
は何処へやら・・・
着実に冬にむかっています
スポーツの秋
昨日の復帰戦は、まわりの皆さんについていくのがやっと
ヘロヘロ状態で終了しました
やはり1年半やってないと駄目ですねぇ～ 筋肉はつけるのは大変だけど・・・
落ちるのは早いものです
そして明日の筋肉痛は必至です
それでも何とかスポクラ通いを習慣にして、体力ＵＰ
来年の東京マラソンに備えたいと思います