2週間の成果！

　「お腹周りダイエット」をはじめ、2週間が経過しました

習慣だった就寝前の米菓＋チョコレートを封印、

腕立て＋腹筋

ベルトの穴が一つ詰りました

このまましばらく続けたいと思います。

やはり、毎日続ける事

「継続は力なり」です