ハーフマラソンの部に参加し無事完走しました
体調も良く
好タイムを期待しましたが・・・
中盤までは、５分／1km ペースで走り、後半に挑みました！・・・が
脚が上がらなくなり始め、ペースダウン
山歩きの疲れがでたか・・・シューズ選びも失敗か・・・
単に走る練習不足か・・・原因はわかりませんが
たぶんペースも６分／1km ペースまで落ち
ゴールタイムは、１時間５４分４６分
二日酔いで臨んだ昨年とわずか６秒差でした
やはり歳には勝てないのかなぁ～
でも後半、５０歳以上の部に参加の先輩方に相当抜かれましたので
さらにタイムＵＰランクＵＰできるよう、がんばらないと
やはり多くの方達と一緒に走ると刺激になります
マラソン大会も春の部は終了
秋の部にむけ、目標はできました
１０ｋｍ ４５分
ハーフマラソン １時間４５分
まずは、明日の筋肉痛をクリアーしてからですね