今月は休日の山歩きなども含め・・・
今日までで１４８ｋｍ
まだ今日は20日、残り10日間を考えると・・・
一月で２００ｋｍ超えが見えてきました
過去のデータなどを見てもせいぜい1月１５０～１６０ｋｍでしたので・・・
記録更新も現実的です
※2000年頃にかけて自分が一番練習し早かった頃に２００ｋｍ超えはあったかもしれませんが・・・
今月は２２０ｋｍくらいまで記録を伸ばそうと思います
身体も長距離に慣れてきたらしく、１０ｋｍ２０ｋｍくらいでは筋肉痛はでてこなくなりました
来月にはまた新しいことに挑戦し
2日間で８０ｋｍ走破も考えています
ここにきて距離を伸ばしているのは・・・・・
やはりこの本を読み直したこと
走ることについて語るときに僕の語ること
http://www.bunshun.co.jp/cgi-bin/book_db/book_detail.cgi?isbn=9784163695808
本当にわかりやすく、走ることについて書かれています
走ることに関心のあるかたは是非