昨日のお休みは久々の
快晴
ここの所、水曜日は
続きでしたので
冬支度や、プチ模様替えなどもできて気分転換できました
タイヤ交換も
・・・は次回持ち越しということで
昼からは身支度を整え、河川敷へGO
毎年、11月初旬で朝RUNも出来ず
フラストレーションも溜まっているので・・・
昨日は気持ちよく１０ｋｍちょっと快晴のなか走ることができました
長生橋・大手大橋・長岡大橋を・・・8の字に廻るコース
気持ちのいい、お奨めコースです
寒さが苦手なので、冬場はどうしても運動不足気味
寒くても運動する習慣付けをしなければいけない
と思い
昨日、体育館に3ヶ月会員登録してきました
準備は
あとは、継続あるのみ
やるっきゃないでしょ