ほぼ毎朝・NIKE+をつけて朝RUN
に出発するわけですが・・・
本日PCに接続・充電し・・・6月の走行結果がでました
30日中25日間走り ８３％
走行時間は
22時間43分（ほぼ丸一日走ったことに）
走行距離は・・・１６５．４６Km
消費カロリー １１０００Kcal・・・
ビックマック20個分です
これが蓄積されていたかと思うとゾ～ｯとしますね
去年一昨年と振り返ると・・・やはり１７０Kmくらい走っていましたので・・・
ほぼ例年並みなんですね
5月6月と大会に参加し
気候もよく・・・朝RUNにはピッタリの季節なんです
自分のなかでは一年間で一番走る回数・距離が伸びる月が6月のようです
これから夏に向け・・・朝とはいえ・・・暑く
まして梅雨本番ともなると、小雨ならまだしも・・・
は、さすがに走る気力が失せます
体力維持！？ 食欲増進 気持ちよく一日をスタートするためにも・・・
気持ちよく走り続けたいものです