昨夜はBODYCOMBATグーに参加ビックリマーク


夜に打合わせがあったので空き時間時計も少なくガーン


急いでご飯を食べ・・・ギリギリセ~フで間に合いましたグッド!


教訓:「食後すぐにハードな運動は控えましょうパー


わかってはいても「何とかなるだろうにひひ」と安易な感じで臨みましたが・・・


身体は重いしダウンお腹は張ってくるしガーン 動きは悪いしNG


何とも爽快な汗あせるとは違う・・・いや~な汗汗をかいてしまいましたガーン



普段ゆっくり食べてるご飯もおにぎりを・・・


昨日はコマコマさん並のスピ~ドDASH!でかき込みメラメラ臨んだのがいけませんでしたショック!あせる

※ちなみにコマコマさんの食事のスピ~ドはハンパではありませんドンッ目の輝きが違います叫び


やはり時計に追われると駄目NGですねしょぼん


以後、気をつけますパー




頸城区様邸ビックリマーク


今週月曜日から解体工事が進み・・・


昨日、無事予定通りに完了いたしましたグッド!


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アップ来週からは仮設復旧工事ビックリマーク地鎮祭ビックリマーク地盤調査メモと進んでいきますビックリマーク


K様ビックリマークしばらくご不便お掛けいたしますが、よろしくお願いしますパー


夢のマイホ~ム完成アップに向けスタッフ一同力を合わせ進めてまいりますグッド!