ＨＥＹ！

昨年末からはまっているBODYPUMP

IRからも「週二回は出ないと筋肉付きませんよ」と言われ・・・

休日昼間と週末夜に参加してがんばっております

平日の昼間は参加人数も少なく のびのびとでき それはそれで楽しい のですが

週末の夜は参加人数も多く活気がすごいです

途中で「ＨＥＹ」と掛け声を叫ぶのですが・・・

日中は恥ずかしくても・・・これだけの人数となると一体感もあり・・・

大きな声も出すとストレス発散にもなります

特に最後のコビネーションでは「せ～の」の掛け声は最高ですね

そして毎週末に参加されている方々は体力もすごいです

自分がプレート2枚でもフラフラしているのに・・・

なんと4枚つけてもバンバンとやってます すご過ぎます

恒例「日帰り温泉紹介コーナー」

※いつ始まったかはつっこまないでください

今回ご紹介は・・・

「くわどり湯ったり村」http://kuwadori.jp/

上越から名立に向け走り国道から曲がって約１１Ｋｍ

思っていたより遠っかたです

でも・・・施設は綺麗で・・・宿泊施設やレストランもあります

持ち込みＯＫなのか・・・休憩室ではたくさんの方が飲み食いされていました

温泉も広く露天風呂も気持ち良かったですよ

子供は温泉に入りながらの雪遊び に夢中でした

これだけの施設だから・・・休日は混むかも知れませんね

※大きな特徴は・・・「一日何回でも入れること」ですね

施設からの出入りもできるそうです

朝行って・・・温泉入って・・・公園を散歩したり・・・周辺を探索したり・・・

そしてまた温泉入っても・・・ＯＫです

これで500円は安いです・・お勧めですね