昨夜は、JOYFITにて、初めて「ボディーパンプ」に参加してきました
きつそうなので今まで敬遠していたのですが、
更衣室に張ってあった説明案内に「初心者でも安心
」と書いてあり・・・
参加しましたが・・きつかった
・・・です
最後のほうはもう筋肉がプルプル
した感じで・・・
帰りの階段でもこけそうになったりと・・・散々でした
でも新しいことに挑戦するのは新鮮で刺激になりますね
不気味なことに
・・まだ筋肉痛がありません・・不思議です
たぶん夕方くらいから・・身体に変調が起こり・・明日は・・きっと・・
昨日は西山さんお勧めのブルックリンに行ってきました
ニューヨークチョコブレットと春日山あんにん です
この「春日山あんにん」は絶品です
すごい人ごみでしたが、まだ買う人は少なく・・隠れた名品ですよ
是非とも食してみてください