昨日やっと病院行けて、カウンセリングの結果。
そうなるだろうとは思ってたけど。
抗不安薬(精神安定)をリーゼ5mgからデパス0.25mgに繰り上げ。
不眠時に飲んでたデパスを活動時に変えてもらった！
だって。基本的に頭痛いーとか胃が痛いーとかフラフラするーって、ある程度は我慢して、や、無理だ！って時に薬を取り出すのですよ。そのリーゼ効かなすぎて。辛すぎる…！って時しか飲まんのにそれが効かないってなると絶望感しかないじゃん？
で。デパスは筋肉を弛緩させるからって夜緊張して睡眠状態に持っていけない時に飲もうってなってたけど、確かに、筋肉の弛緩は分かって体の力が抜けるんだけど、脳の活動を弛めるまでは至らなくて結局眠れなかったわけだから、ザッツライト。
だから、眠れない時の為に。ついに。
いや、鬼のように軽いやつだけどね？作用時間は超短期(10分～30分で効いてきて、2時間くらいで切れる)だけど、一旦寝付けないってのを解消してあとは自力で眠りたいですって相談して。
マイスリー。
いわゆる、睡眠導入薬。
途中覚醒と早朝覚醒には効果ないので、本当に軽い。けどやっぱここらへんで食い止めたい。
㎎数も増やしたくないし、ランクも上げたくない。
お酒飲んだら寝れるんだよね？
はい。
んじゃ大丈夫。
って流れあったから安心して言い忘れてたんだけど、私、お酒飲んで寝ると大概2時～4時に途中で目が覚めるか、早朝覚醒するんだけど(笑)
次行った時に話そう(-_-;)
昨日もお酒飲んだ日はダメ絶対って言われたけど。
まぁ、６時間経ってるしな…で服薬してみるっていう。
確かに！飲んで10分くらいで寝れそう…って思った！！
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