ここ最近のあさみさん
ストレスで暴飲暴食…
でも今日からやっとDIET開始なのですっ
ちなみに昨日は最後のがっつりご飯
☆ カレーライス♪
（グリーンカレーのペーストと普通のカレールーをmixおなすとアスパラ素揚げ、海老さんと半熟茹で卵）
がっつり終了！！
今日は
お野菜、果物
ミキサーかけて
グリーンスムージー完成
☆ ほうれん草
☆ バナナ
☆ オレンジ
☆ キウイ（皮つき）
初日なのでさすがにそれだけじゃ足りないので…
パンと卵で
スムージーは飲んだ瞬間から健康になった気分になるしいいね
よしっ！頑張らなきゃ
あっSさん
家庭菜園しはるんやったらあさみのお野菜も作ってくださぁい
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