【veggy】 * * 今月号の雑誌veggyの内容がオススメと、ナチュラルライフを満喫しているお知り合いから教えてもらい先日、紀伊国屋書店で買い💗 * * 特集は5大栄養素の中でも、特に不足しがちなミネラルについて。 * * 美容にも良いけど、身体に何らかの不調がある方には特にオススメですよ😉✨ * * 身体にとって重要な役割りのあるミネラルは単独ではなくチームワークでその力が発揮されるため、取り方にちょっとしたコツが必要です。 * * せっかく摂取しても、吸収を加工食品などに含まれている添加物で阻害している事も多いと言います。 * * 今月号veggyは、分かりやすく説明されていました(o^^o) * * しかし、こういったお話になるとお客様の中には、説明をすると真面目な方が多いので、完璧しなくてはならないと思い難しいと感じてしまう方が多いです。 * * 基本になる栄養素は必要ですがどのくらいから、始めるかはご本人自身にとってベストを選択して行けば良いので苦手意識を持たずに、サプリを活用したり1日1食だけからでも気にしてみると良いですよ💗 * * 食事は、美容や健康、良い思考となる基本ですからねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ * * #veggy #ミネラル #5大栄養素 #食事は大事 #今日もありがとう

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