ニラとサツマイモの中華風粥
【材料】2人前
御飯 茶碗に1杯
鶏がらスープ 3カップ
ニラ 1/3わ
サツマイモ 小1/2本
ゴマ油 少々
塩 少々
【調理方法】
①鍋に鶏がらスープをわかし、御飯を入れて煮る。煮立ったら弱火にして、時々かき混ぜながらぽってりと煮る。
②角切りにしたサツマイモを加えてやわらかく煮えたら、刻んだニラを加えて軽く煮る。
③ゴマ油と塩で調味して器に盛る。
【材料】2人前
御飯 茶碗に1杯
鶏がらスープ 3カップ
ニラ 1/3わ
サツマイモ 小1/2本
ゴマ油 少々
塩 少々
【調理方法】
①鍋に鶏がらスープをわかし、御飯を入れて煮る。煮立ったら弱火にして、時々かき混ぜながらぽってりと煮る。
②角切りにしたサツマイモを加えてやわらかく煮えたら、刻んだニラを加えて軽く煮る。
③ゴマ油と塩で調味して器に盛る。