北京ダック
【材料】1人分
鶏肉の皮 1枚分
長ねぎ 10cm
きゅうり 1/4本
小麦粉 50g
水 120ml
サラダ油 小さじ2
みそ 大さじ1
しょう油 小さじ1/2
さとう 小さじ1/2
酢 小さじ1/4
【調理方法】
(1) 鶏皮を広げ、皮目を下にしてフライパンに入れ、上にアルミホイルをかぶせ、さらにもう1つフライパンを乗せる(重しにする)
(2) 鶏皮に焼き色がついたら裏返し、再度アルミホイル・フライパン(重 し)を乗せて両面に焼き色がつくまで焼く
(3) 長ねぎは斜めに薄くスライス、きゅうりは千切り、(2)の鶏皮も食べやすい大きさに切っておく
(4) 小麦粉・水・サラダ油(小1)を混ぜ合わせて生地を作る
(5) フライパンにサラダ油(小1)を入れて熱し、クレープ状の生地を5枚ほど焼く
(6) みそ・しょう油・さとう・酢を合わせて合わせみそを作る
(7) (6)の合わせみそを、(5)の生地に塗って、鶏皮・長ねぎ・きゅうりを巻いて完成
鶏肉の皮 1枚分
長ねぎ 10cm
きゅうり 1/4本
小麦粉 50g
水 120ml
サラダ油 小さじ2
みそ 大さじ1
しょう油 小さじ1/2
さとう 小さじ1/2
酢 小さじ1/4
【調理方法】
(1) 鶏皮を広げ、皮目を下にしてフライパンに入れ、上にアルミホイルをかぶせ、さらにもう1つフライパンを乗せる(重しにする)
(2) 鶏皮に焼き色がついたら裏返し、再度アルミホイル・フライパン(重 し)を乗せて両面に焼き色がつくまで焼く
(3) 長ねぎは斜めに薄くスライス、きゅうりは千切り、(2)の鶏皮も食べやすい大きさに切っておく
(4) 小麦粉・水・サラダ油(小1)を混ぜ合わせて生地を作る
(5) フライパンにサラダ油(小1)を入れて熱し、クレープ状の生地を5枚ほど焼く
(6) みそ・しょう油・さとう・酢を合わせて合わせみそを作る
(7) (6)の合わせみそを、(5)の生地に塗って、鶏皮・長ねぎ・きゅうりを巻いて完成