ヒップホップダンスを踊ってきます
大好きな曲で一曲分の振付作成をプロダンサーにお願いして、作品を頂きました。
徒歩5分くらいでレンタルスタジオが借りられるので、早速自主練行ってきます。
+++近況+++
12月に入りましたね。
日中の冬は割と好きです。
夜は。。
💦
前回投稿した入眠剤断ち
続けています。
むやみに暴食する事はなくなり
意識がある中で食べています。
これはもうダイエットの範疇ですね。
食べてしまった時の罪悪感はあるけれど
無意識に食べる怖さは消えました。
同じように太るなら
自覚して太りたい
と言っても
身体が重いとダンスをした時に膝にくるので
そろそろ真剣に昔を思い出して
ボディメイクを見直し始めなければいけない瀬戸際です。
嫌いな筋トレ＆食事の見直し
優先順位あげなくては。。
入眠剤断ち後
相変わらず眠れない日が多いです
そんな日の翌日は目眩も多く
正直言って使い物になりません
最低限の家事で精一杯の体力です
就業していたら絶対危ない状態
育児ママも辞めた方がいいです
強行できたのは大人2人生活で
目下仕事をしていないから
そして強行後
昨夜やっと爆睡できました
今年一番の目覚めです♡
不明熱も落ち着き
病院検査は残すところあと一つ
来年は私の干支🐉還暦
元気な60代目指します
✧︎*｡٩(ˊωˋ*)و✧︎*｡gogo
