下調べせず選んでしまいました。おそらくですがフウチョウ類です。
私はコウロコフウチョウのタンゴっぽいダンスが好きですが、こちらも華やか＆cute
「どのシーンを撮ってもカッコよく」
がダンス目標なので、今朝この写真を見てからの喘息定期診察はキリッと歩いて行ってきました。
以下を意識するとより効果的でしかも見た目がちょっとカッコいい(かも)
+++引き締め効果もあるので是非+++
歩く時は
重心はやや親指側寄りに。
肛門はキュッと締める。
背筋を伸ばす。
＆
元気なら歩幅やや広めで
整備された歩道よりも、凸凹した未舗装道を歩く方がより良いです。バランスを保つ注意がプラスされるのと、引き摺るような足の運びだとすぐに突っかかるので、
注意力も増量で一石多数鳥🦅🦉🦆
+++秋の画伯+++
見知らぬ方にこっそりモデルになって頂き↓
横浜日本大通りのイチョウもエピローグ開始です。この画伯の視線の先は↓
この辺りです。厳密に言えばアルテリーベ(素敵なレストラン)もフレーミング内かもしれません。
少し海よりのイチョウ並木
こちらは山下公園界隈です。写真右側が山下公園、左側はホテルニューグランドです。横断中に歩きつつ一枚撮ってみました。
もう少し季節が進んで、枯れ葉絨毯🍂を乾いた音を楽しみつつゆっくり歩くのが私の1番好きなイベントです
どんぐりも拾ってこよう
+++
今週はダンス優先週間で、なんだかんだとダンススタジオに入り浸っています。
毎週月曜にお世話になっている、サクラコ先生のサブ(代行)レッスンが追加連絡入り、どんどんスケジュールが埋まっております。
土曜日は学生さんも仕事人も参加できるので、先生の音ハメ振り付け中毒者が増える予感
月曜15:15開始クラスは、穴場的にのびのびと踊れるので
毎週のびのびと玉砕しています
💦
救いの「体験レッスン」の方がいらして、振り付けの追加は鬼長さにならずに終えました。結構好きだった振り付けだったので、違う曲でも踊ってみます
月曜はこのレッスン＆21時からのジャズ(ゴールドジム)
火曜はカーディオダンス(GG)と21:15スタートのリン先生サブのハウス入門
そして今日は夕方に風さんのハウス入門
ちょっと無理しちゃっています。
好きだと制御が難しい。。
疲労バロメータ、私は歯が痛くなってきます。
歯槽のう漏始まっているのです
でも
歯医者に行かず、コレを買ってきました。
今塗ってきました。
結構いいです。痛みが軽くなっています
ありがたや〜
これで16過ぎスタートのレッスンもやれそうです(その場しのぎとつっこまないでくださいね😅)
+++せこいのは私？+++
生チョコ発祥の店と銘打っている某店。
馬車道店で発行されてるスタンプカードがあるから、桜木町店で出ていた「生チョコバター」なるものを買おうと訪れ、スタンプカードを出したら「当店では使えません」との事でした。
同じ店なのに？
ポンパドール🍞はどこでも共通で使えるよ？
と、下手にスタンプカードを持っていると、なんだか損する気分になるのは私がせこい？
このような些細な事でも購買意欲は消えます。
なるべく丁寧に事情伝えて購入中止です。
でも、どっちがせこいと思います？
微々たるサービスでも、スタンプ貯まると嬉しいって気持ちを裏切るショップ展開されるのもなかなかでは。。
商売が下手だなぁって思ってしまいました
+++6年越しの「君の名は」+++
アニメ映画「君の名は」をやっと鑑賞しました
昨日は夫が出張だったので、イヤホンを使わずに観られる日だったので、たっぷり楽しみました。
時間のズレや組紐が意図する色々な絡み合いが切ないけれど、良いラストで「良い映画観れた」と、口コミ評価の高さも納得、ほっこりほっこりした気持ちになりました。
+++
さて、そろそろレッスン出かける準備始めます。
今日もサブでハウスが入っているので嬉しくて仕方ありません。
夕飯半調理、チャチャっと準備します
今夜はガパオっぽい感じです。
昨夜製ミートソースを加工して、見た目食欲湧くように目玉焼きくっつけてサラダ添えれば元気っぽい食事になるかな？と。
ではまた
今日もお立ち寄り下さいまして、ありがとうございました