2011/08/22-2011/08/23

8/22

さぼり。

8/23

いつもの1時間コース+α。

時間　1：39：33

距離　33.80km

体重　88.65kg→89.25kg→88.75kg

体脂肪率　29.0%→29.9%→29.3%

後一週間で2kgなんて落ちるわけないな・・・（苦笑

1日100km走ればなんとかなりそうだけど（笑