2011/08/07

今日もローラー。外走った方がよっぽど運動になるけど、なんかだるい・・・

時間　0：47：26

距離　11.69km

体重　89.05kg→89.30kg

体脂肪率　29.8%→29.2%

しょぼい。完全にしょぼい。

早く涼しくなれー！