2011/08/05

結局ローラー台を出すのも面倒で、昨日は乗らず・・・

今日は暑いよ！朝から暑すぎだよ！

面倒だけどローラー台を出すしかないか・・・

自転車乗らず

体重　89.85kg→89.00kg

体脂肪率　29.2%→29.8%

やっぱり乗らないとダメだね。

今日（8/6）は2時間くらいローラーするかな・・・