朝起きたら何となくスッキリしていたので、今日は少し長めに。
時間 2：00：46
距離 39.07km
体重 89.25kg→89.30kg
体脂肪率 29.6%→29.8%
7月頭からの変動は
体重 91.05kg→89.30kg（-1.75kg）
体脂肪率 30.3%→29.8%（-0.5％）
大して落ちてないですね。少し拍子抜けです。
ちなみに体脂肪量の変化は
27.59kg→26.61kg（-0.98kg）
脂肪が0.98kg落ちてるってことは、残り0.77kgは何が落ちてるんだろうか・・・筋肉？
あまりよろしくない気がするなぁ・・・