抑うつ症状、まっしぐら。
仕事もままならず。
頭では お金のブロックの影響で
働かなきゃやっていけなーい。
でも、身体は正直で
「あすか～、働きたくねぇ」って。
そんなアンバランスな思考と
身体の板挟みになって、
八方塞がり。
今月の京都Beトレ、テーマに興味が
あったのに、祇園祭りで中止。
DVD来るまでなんとかなっちゃいそうです…orz
そんなわけで、今日は
サトーマサトさん講師の
「心の筋トレ、里の行塾」へ。
今回は、怒りの扱い方がテーマ。
ワークの中で、最近の怒りについて
箇条書き。
その怒りは、自分の法律、ルールから
勝手にジャッジして怒ってる。
ただいま、絶不調のわたしは
こんなつまらん事でイライラ。
もしくは、自分の不甲斐なさに
イライラ。
外向きの怒りは、相手に伝える事で
より、進んだコミニュケーションが
生まれる。(誤解が溶ける。ただの勘違いだった。)
怒りの矛先が自分に向いている
わたしにとって、自分にかけてあげる
言葉が見つからない。
ど・ん・づ・ま・り～ぢゃね？？
自分にも優しく接して
認めてあげる。
簡単な事だよー と
周りから散々言われたが
それが出来ないから困ってる。
(ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻
６月のBeトレで、ぢん先生から
いただいた言葉を思い出した。
引いたおみくじも、同じ趣旨だった。
いただいた、サイン。
おみくじ。
どんだけ、里の行不足か
身に沁みてきた。
物わかりが悪いんだから、
繰り返して、やれ！ ってことよね。
こんな、感情の起伏がある自分なんか
だぁれにも相手にされなくて、
嫌われて、そのうち居なくなっても
誰にも気づかれずに…
ミイラのように、孤独死するに
違いない。
そんな残念な人生は
嫌だーーーー！！
なので、わかるまで ヤレ！って
ことなので、
来月、も1回 初級受けることにした。
京都まで受けに行く。
今のわたしに必要なのは
やりたくないことをやめる勇気。
…仕事？？
あ～～～～もぉ。
もやもやするぅーーー！
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