ダイエット生活1日目

今日からダイエット生活を記録してきます！

162ｃｍ　63.5ｋｇ

朝　豆腐チゲ風スープ　ダノンビオドリンク1本（35kcal)

間食　玄米ブラン1袋(176kcal)

昼 コンビニサンドイッチ（231kcal) コンビニ野菜スープ（82kcal) カットフルーツ　草餅2個　

　　桜餅1個　雪の宿　せんべい

お菓子食べ過ぎたかも…。