先週、朝起きた時から頭痛くて。
朝ごはん食べた後から胃がムカムカしてきて飲めるうちにと太田胃酸を飲みました。
なんとか、ことなきを得ましたが回復したのはお昼間。
仕事じゃなくて良かったーと思いました。
最近は「しっかり食べよう」ではなく、「食べれるものを食べよう」に食生活が変わりました。
いつしか、晩御飯が食べづらくなってました。
なので、サラダや豆腐といったものが晩御飯に。
1日が健康で過ごせるための食事をと考えるようになったことで無駄に買うことはなくなってきました。
買っても食べられない…ということを学んだので。
体調が良くない時のために飲み物は常にストックしています。
