最高の人生は自分シフトから始まる
恋花美人～renka beauty～
恋花美人とは、
恋するように花のように
美しい人生を謳歌する人
テレビ・雑誌で紹介された
薔薇色の心理学で素敵な人生を
永遠に五感記憶しませんか？
心理カウンセラー・ライフコーチの
深津美穂です
こんにちは！
ライフコーチの深津美穂です。
「自分の本当にやりたいこと」を見つけ、
「最高に自分らしい生き方を実現する方法」
についてお伝えしていきます！
深津美穂のプロフィール動画
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なぜ、私にはやりたい事がみつからないの？
自分のやりたい事が分からない
将来の夢がない
特に好きな事がない
みんな夢があるのが当たり前なの？
このままでいいのか・・・心が騒ぐ時
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こんなお悩みありませんか？
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- 自分のやりたい事が分からない
- 将来の夢がない
- 特に好きな事がない
あるクライアントさんのお話し。
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中学、高校受験の時、
さして夢ややりたい事がないまま、
大学に行けば見つかるはずと、
とりあえず嫌いじゃない英文科に行ったんです。
でも、大学の4年間で、
「私のやりたいことはコレだ！」
なんてモノは見つからず、
自分のやりたい仕事が分からないまま、
受験して合格した会社に就職しました。
就職したら、
仕事を覚えるのに必死。
人間関係の中で必死。
そうしているうちに、
それなりに恋愛をして、
それなりに失恋して、
それなりに昇給して、
それなりに昇格して、
それなりの給料がある。
全てがそれなりでやってきました。
でも、
好きで情熱をかけてやっている仕事でもなく、
このまま、
後、5年、10年と過ぎてしまうのだろうか。
私の人生、このままでいいのか？
私の人生、こんなもんじゃない。
将来への漠然とした不安で
つぶされそうになります。
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こんなお悩み、相談をたくさん受けます。
私もそうでした。
それなりの仕事をして、
それなりの評価も受けていて、
それなりの暮らしもしていたけど、
心は晴れていなかった。
とにかくモヤモヤしているんですよ。
何にモヤモヤしているのか？って聞かれても、
そのモヤモヤを言語化できないんです。
下手に何か言ってみようものなら、
「そんなの無理に決まっている」
「そんなに甘いものじゃない」
「お金はどうするの」
親や親戚、友人、同僚に
＋＋＋
全否定
＋＋＋
この繰り返しで、
否定される怖さ、
不安の増大で、
ますます夢が分からなくなるんですよね。
こんなお悩みは、
自分の本音と向き合うことで解決します。
「私の人生、このままでいいのだろうか？」
心が騒ぐのは人生を自分でシフトさせる始まりです。
このモヤモヤを決して無視することをせず、
ちゃんと向き合うんです。
モヤモヤと向き合い、
それを受けとめ、
なぜモヤモヤするのか？
自分は何を求めているのか？
自問自答する事が自分シフトする出発点です。
ここで、
日々の忙しさにかまけてしまったり、
その想いに蓋をしたり、
今はタイミングではない、
今の自分には無理などと、
諦めてしまってはダメです。
自分と向き合う方法はいろいろあります。
- 瞑想
- 自分探しの旅
- 学びを始める
- 人に会いに行く
勇気ある人は、会社を辞めたり。
モヤモヤは言語化が出来ていない時。
頭の中でいくら考えても、
グルグルするだけで、
解決にはなりません。
頭の中でモンモンと答えを探すのではなく、
先が見えなくても、
とにもかくにも、
一歩踏み出して自分と向き合うんです。
その結果、
気付き、発見、出会いがあり、
次第に、
- これが自分の人生で大事にしたいもの！
- これが私のやりたい事！
- このために生まれてきたんだ！
人生で大切にしたいものが見えてくるんです。
- 自分のやりたい事が分からない
- 将来の夢がない
- 特に好きな事がない
こうしたお悩みを解決する
最初のステップは、
自分の本音を無視しない！
自分の本音を無視しないために、
日々の五感を磨いていきましょう。
五感を磨くために
毎日やると良い事は、
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本日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
愛と感謝💗
深津美穂
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