歯科衛生士クレマチス
あなたの体は9割が細菌
微生物の生態系が崩れはじめた
著者 アランナ・コリン
訳者 矢野真千子
P.306～
個人としての姿勢を変える
幸い先進国では、自分の健康のかなりの部分を自分で決めることができる。
親からもらった遺伝子や環境因子を変えることはできなくても、自分のマイクロバイオータを整え、育て、世話をすることはできる。
何を食べるか、どんな薬を飲むかであなたの微生物群は変化する。
あなたが微生物を大切に扱えば、微生物もあなたにお返しをしてくれる。
これから子どもを産もうと思っているなら、親（とくに母親）がその子のマイクロバイオータを決めるのだという自覚を持とう。
私は自分で選択をすることが好きだ。
字が細かくて、長文なので⤵
思いっきり、割愛させていただきましたが
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久々に、気分転換に本屋さんへ
( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ
運命の出会いをしてしまった・・・本
が、しかし・・・
字がちっちゃ
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
という訳で↓これ、買った
とりあえず
仕事1番、読書は・・・2番くらいの気持ちで頑張ります
つづく。