久々、パワージムへ

今日から新チームにおいて初の試み

ピラティスを導入


とは言ってもベースがまったくない学生達なんで
今日は呼吸法のみ
やはりかなり苦戦してましたねぇ

ピラティスだけでなく年間通じて計画が必要で
これまで年間計画たてたことがなかったので
学生が少しずつトレーニングの重要性がわかってくれればいいんですが…


練習終了後、ウエイトトレーニングに関してジムへ！
以前勤務してたんで久々の雰囲気でした。
ヘッドコーチにご挨拶させていただきウエイトトレーニングに関しては今後打ち合わせが必要です。


今まで各個人に任せていたところを
チームとして取り組んでいくことになったのも
ホントに今年は意識が違うなぁと。


当たり前のことなんですが

奇跡の復活劇を成し遂げましょう！